【チャレンジ終了】「2つのミッションを達成しよう！すこやかな食生活90日間チャレンジ」
「毎日の食生活、カラダに気を配りたいけれど、ひとりで取り組むのはなかなかハードルが高くて…」
そんなお悩みを抱えているみなさん、with Glicoの仲間と一緒に取り組む「すこやかな食生活90日間チャレンジ」はいかがですか？
創業以来、Glicoの願いは、「おいしさと健康」をお届けすることで、みなさまのすこやかな毎日に貢献すること。この春より、with Glicoを中心に「Glico すこやかな食生活プロジェクト」をスタートします。
募集期間は2023年3月15日まで※現在はチャレンジ終了しました。
これまでに行ってきた「ウェルネスキャンパス」や「90日間チャレンジ」をさらにパワーアップ、すこやかな食生活について【知る】【実践する】【共有する】の3ステップでみなさんと一緒に活動を行っていければと思っています♪
プロジェクトの第一弾企画となる「90日間チャレンジ」は、チャレンジ期間中、2つのミッションに取り組むのがテーマです。
1つ目のミッションは「適正糖質を意識した食生活をすること」。
「食・楽・健康協会」が提唱する、糖質量を1食あたり20～40ｇ以内、間食では10ｇ以下に抑えた食生活、「適正糖質」に挑戦いただきます。
ハードな糖質制限は、食べる楽しみまで我慢しないといけないイメージがありませんか？「適正糖質」は、過去に糖質制限に挫折してしまった方にもおススメな、食事をおいしく楽しみながら糖質と上手に付き合う新提案。適正糖質な食事や間食をサポートする「SUNAO」シリーズを活用いただくので、初心者でも取り組みやすいのもプログラムの特長です。
2つ目のミッションは「毎日にアーモンドミルクを取り入れること」。
ビタミンEや食物繊維など、アーモンドの栄養を手軽にとれるとして注目を集めている「アーモンドミルク」。
そのまま飲むだけではなく、アレンジドリンクや料理などレシピのバリエーションも豊富で、味わいに風味やコクを加えてくれるので、食卓を豊かにしてくれる存在でもあるんです！
砂糖不使用タイプであれば、一般的な牛乳よりも糖質が低いので、ミッション1の「適正糖質」に繋がるのも嬉しいですよね。
チャレンジャー仲間と情報交換することで、新しい活用方法を知り、アーモンドミルクの楽しみ方を広げる90日を過ごしていただければ幸いです！
チャレンジにあたっては、参加者限定チャットルームや、オンライン座談会をご用意しています。さらに、カラダの変化を、2種類のツールでチェック！スマホでの写真撮影で身体データをAI測定できる「Bodygram」アプリと、カラダの酸化ストレス（サビつき）度が分かる尿検査キット「サビチェック」で、チャレンジ前後でのカラダの変化を確かめてみましょう！（アプリの使用はiOSユーザーのみ）。
みんなと一緒だから、理解が深まる！楽しく続けられる！
「すこやかな食生活」で自分を変える90日間です☆彡
■企画概要
「2つのミッションを達成しよう！すこやかな食生活90日間チャレンジ」
90日間の期間中は、①「適正糖質を意識する」②「アーモンドミルクを活用する」の2つのミッションに挑戦いただきます。
