愛情たっぷり、時短料理！○○の素があれば大丈夫！

今日もおつかれさま！ヘルシー炒飯

今日も一生懸命働いた。家路に着く頃には、心も身体もクタクタ。
おなかもグーグー鳴っている。

「よし今夜は、豆腐を使ったヘルシー炒飯にしよう！」

「液体ソースだから、味が混ざりやすいし、風味も香ばしい！」

”おいしい”が私に元気をくれる。
明日もがんばろう。

（準備するもの）
Glico焼豚五目炒飯の素：1人前、油：大さじ1、卵：1個、ちりめんじゃこ10g、たまねぎ：1/4個（薄切り）、キャベツ：25g（ざくぎり）、にんじん：1/4本（みじん切り）、ごはん：250g、木綿豆腐：1/4丁（水気を切る）


1.フライパンにサラダ油を入れ加熱し、とき卵を加え軽く炒めます。
2.卵が半熟になったら、ちりめんじゃこと切った野菜を入れ炒め、混ざってきたら豆腐を手で崩しながら炒めます。
3.ごはんを入れてほぐれるまで炒める。焼豚五目炒飯の素の＜具＞を入れ、全体に混ざるまで炒めます。
4.＜たれ＞を回し入れ、全体に混ざるまで炒めて、完成です！

＜POINT＞
＊1度に2人前以上作る時には、ごはんの水分が飛びにくいため、ごはんをしっかり炒めると、よりパラッと仕上がります。
＊炒め時間は調理の具合をみて加減してください。

受験勉強の夜には、ドライカレー焼きおにぎり

目標に向かって、夜遅くまで受験勉強をしている息子。

「頑張ってね」の気持ちを込めて、
子どもが大好きなドライカレー焼きおにぎりを差し入れ。
片手で食べられるように、ちょっとだけ強く握る。

キッチンに置いてあった空のお皿。
全部食べてくれたことがうれしかった。

がんばれ、受験生！
あなたなら合格できる。

(準備するもの)
Glicoドライカレーの素：1人前、油(またはバター)：大さじ1、あたたかいごはん：250g

1.ごはんにドライカレーの素の＜具＞を入れ、あたためたフライパンに油（バター）をひき、炒めます。
2.炒めたご飯をおにぎりにして、ドライカレーの素の＜ソース＞を塗り、トースターで焼き目がつくまで焼いて完成です！

＜POINT＞
＊炒め時間は調理の具合をみて加減してください。
＊調理中の火の取扱いには十分ご注意ください。

飲み会をキャンセルして急に帰ってきた旦那さんに、 やさしいかに味レタスぞうすい

「ただいま」

もう帰ってきたの！？連絡してくれたら、何か作っておいたのに。

…なーんて、私は慌てない。

最近忙しいみたいだから、胃に優しいお雑炊はどうだろう。
かに味ぞうすいなら香りもいいし、ちょっと贅沢な気分になれる。
冷蔵庫にあるレタスを加えてみよう。

「レタスとかにの味って合うんだね」
おいしそうに食べる彼の顔を見て、この顔をずっと見ていたいな、と思った。

(準備するもの)
Glico鍋物屋さんのかに味ぞうすいの素：1人前、卵：1個、レタス：100g、ごはん：200g、水：250ml(1と1/4カップ)

1. お鍋に水を入れ、沸騰させます。
2. ごはんを入れ、5分ほど煮込みます。
3. ちぎった一口サイズのレタス、鍋物屋さんのかに味ぞうすいの素の＜具＞を入れ、1分間煮込みます。
4. 鍋物屋さんのかに味ぞうすいの素＜だし＞を入れて、軽くかき混ぜます。
5. 仕上げにとき卵を入れ、一煮立ちしたらできあがりです！

＜POINT＞
＊風味を生かすため、＜だし＞を入れてからはあまり煮立たせないようにしてください。
＊とき卵を入れてからは、あまりかき回さないようにしてください。

小腹満たしに、お赤飯雑炊

さっき食べたばかりなのに、もうお腹がすいた。
サラダだけだと足りなかったらしい。

何を食べようかな。

そう呟きながら、食材がしまってある棚を探す。

お赤飯の素を発見！

コトコトコトコト…。
お豆とお米のいい香りがしてきた。
そろそろ出来上がるかな。

出汁がきいてて、おいしい！
パクパク食べられちゃう！

小腹満たしだったけど、おかわり！

（準備するもの）3人前
Glicoお赤飯の素：1箱、冷やごはん：750ｇ、鶏もも肉：300g、ほうれん草：180g、水：60ml、塩：少々（お好みで）

1.水で洗った冷やご飯とお赤飯の素を鍋に入れ、さらに水60ml加えて、弱火で10〜15分（お好みで）煮込みます。
2.湯気がではじめたら、ほうれん草と鶏肉を入れ、弱火でさらに5分〜10分煮込みます。
3.お好みで塩少々加え、味を調えて完成です！

＜POINT＞
＊冷やご飯は、ぬめりが取れるまで水で洗ってください。

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  おいしいもの、国内旅行、スポーツがすき。

  たかはしくみこ