アミノ酸・BCAAで絶好調な毎日を

私たちのカラダを作るタンパク質は、２０種類のアミノ酸から構成されています。そのなかでも「必須アミノ酸」と呼ばれる９種類のアミノ酸については体内で生成することができないため、毎日の食事やサプリメントでの摂取が必須になります。アミノ酸を適切に摂ることで免疫力や肝機能を高めることができるので、健康的な毎日を過ごすためには欠かすことができない栄養素なのです。
また、必須アミノ酸の中でもBCAAと呼ばれる「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」は筋肉のエネルギー源となる栄養素で、筋肉の損傷を抑える効果や筋肉疲労を予防する働きがあると言われています。他にもやる気や集中力を高める効果もあるため、筋トレなどの激しい運動を行っている人はもちろん、仕事や勉強の能率を上げたい人にもおすすめの栄養素です。

体のあらゆる機能を正常に保ってくれるアミノ酸・BCAAを上手に摂取して、絶好調な毎日を過ごしてみませんか？